Babinet.cz  /  Magazín  /  Zdraví  /  Padání vlasů: Těmto 5 nešvarům je třeba se vyhnout

Padání vlasů: Těmto 5 nešvarům je třeba se vyhnout

10.7.2019 - redakce Babinet.cz

Znáte to. Ráno si rozčesáváte vlasy a najednou vám utkví zrak na chomáčcích vlasů zachycených v hřebínku. Každá žena se při takovémto pohledu zděsí a ani vy asi nebudete reagovat jinak. Přesto se nejedná o neřešitelnou situaci. V každém případě je dobré se zamyslet nad tím, jestli vlasům neškodíte svým vlastním přičiněním. Může se to totiž stát a vy o tom ani nevíte. Právě z toho důvodu se podíváme na některé známé nešvary, jež s padáním vlasů přímo souvisejí.

Vaše strava vlasům neprospívá

Za padání vlasů může mnohdy nesprávně volená strava. Nemusí se nutně jednat o diety. Vlasům zkrátka mohou chybět některé potřebné látky. Nejčastěji jde o aminokyseliny, které přijímáme ve formě proteinů. U starších lidí je zapotřebí příjem zvýšit, jelikož se s postupujícím věkem zásoba přímo v těle snižuje. Jinak vlasy potřebují k růstu také železo, zinek, křemík či mnohé vitamíny z řady B.

Vaše tělo přijímá nadmíru vitamínu A

Opět zřejmě problém ve stravování. Vysoké dávky vitamínu A a selenu mohou vlasy postupně likvidovat. Nachází se hlavně v mnohých doplňcích stravy. Soustřeďte se proto na čtení etiket a dejte si tu práci. Za jednoduché zastavení padání vlasů to stojí!

Spěte minimálně 7 hodin

Pokud se okrádáte o plnohodnotný spánek a relax, projeví se to i na kvalitě a množství vašich vlasů. Určitě se pokuste vyhradit si oněch minimálně 7 hodin spánku. Stejně tak je zapotřebí vyvarovat se různých stresových situací. Ty sice vznikají naprosto běžně, nicméně často si za ně může člověk sám.

Nadměrné zatěžování vlasů

Lidé se mnohdy ptají jak urychlit růst vlasů, ale přitom se o ně starají doslova a do písmene mizerně. Neustálé barvení si hlavy, přemíra mytí vlasů nebo jejich žehlení mohou za to, že vlasy prostě trpí. Stejně tak jsou biem na hezké a silné vlasy různé silně stahující účesy.

 

 

 

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další z magazínu

Náš tip
  • Sháníte kvalitní kancelářské židle? Vyberte si ze širokého sortimentu v internetovém obchodě Hawaj.cz

  • Značkové parfémy a kosmetika, 3 prodejny v ČR, skladem přes 500 000 kusů parfémů a kosmetiky. Expresní doručení do 24 hod. EUROPARFEMY.cz

  • Bottega Veneta Knot Eau Absolue je famózní vůně pro výjimečnou ženu! Díky intenzivní směsici nejkvalitnějších surovin vznikla tato uhrančivá a dech beroucí dámská vůně.Ve smaragdovém srdci najdete inovativní orientální dámskou vůni

  • Vyhraj skvělé ceny v internetových soutěžích! Desítky atraktivních výher najdeš v nejrozsáhlejším katalogu České-soutěže.cz

  • Moringa s vysokým množstvím vlákniny zrychlí váš metabolismus. Pořiďte si dokonalý šperk pro vaše zdraví – Moringu olejodárnou v kapslích. Objednávejte přes www.HERBandME.cz

  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

  • Windomatic je elektrický vysavač na okna vybavený gumovou lištou. Stačí okno umýt čisticím prostředkem a potom ho vysušit přístrojem od Viledy. Windomatic je vybaven tlačítkem MAX, díky kterému snadno získáte ještě větší sací výkon.