Babinet.cz  /  Magazín  /  Zdraví  /  Kinetóza neboli cestovatelská nevolnost. Jak se jí vyhnout

Kinetóza neboli cestovatelská nevolnost. Jak se jí vyhnout

30.5.2019 - redakce Babinet.cz

Ne všichni patří k milovníkům cestování. Sice zřejmě nepohrdnete válením se u vody a sladkým nicneděláním, ale když je pro vás dopravování utrpením, snad byste si dovolenou i odpustili. Není divu. Dlouhá cesta autem, při které se vám permanentně zvedá žaludek, je naprostým utrpením.

Kinetóza? Žádná sranda

Že kinetózu neznáte? Pokud zvracíte na každém kilometru, bolí vás hlava, oblévá vás studený pot, žaludek máte neustále na vodě a pohled na auto vás děsí už týden dopředu, pak ji znáte důvěrně.

Kinetóza neboli nevolnost při cestování se však nemusí zdaleka týkat jen auta. Mluvíme o veškerých dopravních prostředcích a způsobu dopravování.

Pokud patříte zrovna mezi nešťastlivce, kteří kinetózou trpí, pak se jistě vyhýbáte také pouti a třeba lyžování. Nevolnost totiž nastává v momentě, kdy se tělo nějakým způsobem rozkývá. Tento pohyb citlivější organismus špatně snáší a dostavuje se nevolnost.

Jak proti cestovatelské nevolnosti bojovat?

S kinetózou se nemusíte smířit a jednoduše si ji odtrpět. Můžete si pomoci. Snadno a rychle.

Aby pro vás další cesta nebyla příšernou jízdou hrůzy, jednotlivým fíglům se budeme věnovat hned teď.

  • V autě mějte vždy pootevřené okénko. Čerstvý vzduch vám ihned uleví.
  • Snažte se vždy sedět po směru jízdy.
  • Svůj pohled směřujte zásadně dopředu.
  • Zaměřte se očima na nepohyblivé místo. Nejděte si v horizontu nějaký vytyčený, vzdálený bod.
  • Ke zmírnění nevolnosti vám pomůže také cestování v noci. Nebude vás rozptylovat velké množství podnětů a navíc vás za chvíli přemůže spánek.
  • Necestujte určitě nalačno.
  • Naopak ani přejedení není správnou volbou.
  • Vsaďte na oblíbený polštářek. Ten skvěle fixuje pohyb hlavy. A méně pohybu znamená minimální, nebo dokonce žádná nevolnost.
  • Dejte si velký pozor na vůně. Vyvarujte se intenzivním vůním, které mají za úkol provonět interiér auta. Není na škodu poprosit také zbytek spolucestujících, aby to s parfémy nepřeháněli. To se však lépe prosí o shovívavost v autě, než v autobuse, viďte?
  • Cestujete li autem, poproste řidiče o pravidelné přestávky. Auto se zastaví a váš žaludek také. Nevolnost vždy odezní ihned, když zastavíte.
  • Žvýkejte žvýkačku. Vyhněte se ale sladkým a ovocným žvýkačkám. Sáhněte vždy po mentolových, nebo mátových.
  • Zaměřte se na hudbu. Soustřeďte se na hudbu, která se line z rádia. Zazpívejte si. I to skvěle odvádí pozornost od obtíží.
  • Existují také speciální esence, které jsou na bázi vůní do auta. Mají za úkol zamezit nevolnosti. Jsou namíchány tak, aby byly pro citlivý organismus únosné.
  • Za jízdy se určitě vyvarujte čtení, psaní sms a sledování filmu. Ten sice pomůže báječně, ale rozhodně se na něj nesmíte dívat. Pohyb, který se odehrává v periferním vidění, vše ještě zhorší.

Napsala Bára Klímová

A jaké jsou vaše tipy? Poradíte nám v komentářích něco, co bylo opomenuto? Nenechávejte si rady k nezaplacení pro sebe.

 

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další z magazínu

Náš tip
  • Sháníte kvalitní kancelářské židle? Vyberte si ze širokého sortimentu v internetovém obchodě Hawaj.cz

  • Značkové parfémy a kosmetika, 3 prodejny v ČR, skladem přes 500 000 kusů parfémů a kosmetiky. Expresní doručení do 24 hod. EUROPARFEMY.cz

  • Bottega Veneta Knot Eau Absolue je famózní vůně pro výjimečnou ženu! Díky intenzivní směsici nejkvalitnějších surovin vznikla tato uhrančivá a dech beroucí dámská vůně.Ve smaragdovém srdci najdete inovativní orientální dámskou vůni

  • Vyhraj skvělé ceny v internetových soutěžích! Desítky atraktivních výher najdeš v nejrozsáhlejším katalogu České-soutěže.cz

  • Moringa s vysokým množstvím vlákniny zrychlí váš metabolismus. Pořiďte si dokonalý šperk pro vaše zdraví – Moringu olejodárnou v kapslích. Objednávejte přes www.HERBandME.cz

  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

  • Windomatic je elektrický vysavač na okna vybavený gumovou lištou. Stačí okno umýt čisticím prostředkem a potom ho vysušit přístrojem od Viledy. Windomatic je vybaven tlačítkem MAX, díky kterému snadno získáte ještě větší sací výkon.