Babinet.cz  /  Recepty  /    /   Těstovinový salát s lososem a ananasem

Těstovinový salát s lososem a ananasem

29.7.2014 - redakce Babinet.cz
  • 50 g celozrnných těstovin (např. fusilli nebo penne), uvařených a scezených
  • 80 g nakládaného lososa v konzervě (osušeného)
  • 50 g sladké kukuřice v konzervě
  • ¼ salátové okurky nakrájené na kostičky
  • 1 polévková lžíce netučného bílého jogurtu
  • Čerstvě nasekaný kopr
  • Čerstvě umletý pepř
  • 50 g ananasu

    Těstoviny nasypte do větší misky a přidejte kousky lososa, kukuřici a okurku. Dále přidejte netučný bílý jogurt a důkladně promíchejte. Posypte nasekaným koprem a umletým pepřem k dochucení a přidejte nakrájený ananas. Pro ty, co chtějí strávit den u vody, i ty, kteří bohužel musí sedět v kanceláři, nabízíme letní tip na těstovinový salát, který jistě potěší všechny, kdo hubnou s lékem alli – 1 porce má totiž pouhých 449 kcal a 14 g tuku! Splňuje tedy požadavek redukční diety s nízkým obsahem tuků, která říká, že při užívání by obsah tuku v 1 konzumovaném jídle neměl překročit 15 g

 

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další recepty

Náš tip