Babinet.cz  /  Recepty  /  Makrela s pórkem v mikrovlnce

Makrela s pórkem v mikrovlnce

15.2.2006 - Redakce Babinet
  • 2 velké nebo 4 menší makrely
  • 600 g pórku
  • šťáva z 1 citronu
  • 2 lžíce čerstvé smetany
  • 1 lžíce másla
  • trochu sójové omáčky
  • sůl
  • mletý pepř
Makrelu omyjeme studenou vodou, osušíme, pokapeme citronovou šťávou a necháme asi 15 minut odležet. Mezitím pórek očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Ryby po obou stranách páteře nakrojíme asi 1/2 cm hluboko ve vzdálenosti asi 1 cm od sebe. Makrely na povrchu i uvnitř osolíme, opepříme a do nakrojených míst nakapeme sójovou omáčku. Takto připravené ryby položíme na plech tak, aby ležely v kruhu za sebou a hlava ležela na ocase předchozí ryby. Pórek rozdělíme kolem nich. Plech vložíme do mikrovlnky na mřížku ve střední poloze a pečeme při 360 Wattech a horkém vzduchu o teplotě 200 stupňů 18-20 minut, dokud maso lehce nezrůžoví. Asi po 12 minutách makrelu obrátíme a pórek promícháme. Čerstvou smetanou polijeme pórek a ryby poklademe vločkami másla. Hotové makrely rozporcujeme, pórek ochutíme solí a pepřem.

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další recepty

Náš tip