Tipy pro nastávající maminky

Brzy očekáváte miminko a nejen, že máte již určitě, co se týče péče o potomka, vše nastudováno z odborných knih, ale jistě i netrpělivě obcházíte obchody a prohlížíte, co je kde nového, zajímavého a pro vás vhodného. Máte už větší bříško a přemýšlíte o nějakém zajímavém kousku oblečení? Snažíte se dodržovat správnou životosprávu? Přemýšlíte jaký kočárek? Máte obavy z poporodní péče o novorozence a s ní související finanční náklady? Odpovědi na otázky naleznete v našem článku …

Objevte kouzlo nekonečného množství kombinací se zavinovačkou z Mama´s World

Jaro je v rozpuku a Vy byste ráda obohatila svůj šatník o několik nových, zajímavých a originálních kousků. V butiku Mama´s World v pražské Jungmannově ulici na Vás nyní čeká příjemné překvapení. Tím je multifunkční zavinovací model z Mama´s World, se kterým vytvoříte nekonečné množství módních variací. S jediným modelem tak budete moci každodenně překvapovat své okolí zbrusu novými a trendy looky. Na jaře Vám poslouží místo lehkého kabátu, v létě jej můžete během dne použít jako módní šál a navečer, když se ochladí, si jej obléknete místo svetru. V chladnějších dnech ho pak lehce zkombinujete s rolákem nebo svetrem. Není totiž k dostání pouze v obligátní bílé a černé, ale i v mnoha jiných módních barvách (např. růžové, červené, tyrkysové, hnědé, zelené apod.). příznivou cenu, 1.499 Kč, tak získáte skvělý kousek s nekonečně širokým využitím.

Další informace naleznete na: www.mamas-world.com

Strava během těhotenství by měla být bohatá na bílkoviny, nezbytné nenasycené mastné kyseliny (z rostlin a ryb), sacharidy ( ovoce, celozrné výrobky, brambory a cukr ), a vitamíny, zejména vitamín A, B (důležitá je také kyselina listová ), C, D, E, K a minerální látky jako zinek, vápník, jořčík, železo, jod a selen.

POZOR! Po prvních týdnech těhotenství potřebuje žena denně cca 300 kcal navíc. V té době roste také, někdy až o 100%, spotřeba bílkovin, vápníku, hořčíku, železa, fosforu a vitamínů.

Rybí tuk je důležitý

Nejen v  jarním období našemu organismu prospívá výhodné složení masa sladkovodních ryb, například kapra. V této době potřebujeme lehce stravitelné živočišné bílkoviny, které nám zároveň dodají energii a živiny. Omega 3 mastné kyseliny obsažené v rybím tuku posilují imunitu.  Dalším důvodem, proč rybí maso především maso kapří zařazovat do jídelníčku je kvalita masa nezatížená kontaminanty zevního prostředí. Český chovný kapr vyhovuje dle hygienických stanic a zdravotních ústavů platným hygienickým limitům. Není tedy jediný důvod proč by se sladkovodní ryba neměla stát alespoň 2x do týdne součástí jídelníčku.

Recepty můžete najít na www.rybadomaci.cz

Dostatek vápníku je též potřeba

Mlékárna Valašské Meziříčí přichází na český trh společně s nadcházejícím slunečním obdobím s novým kysaným jogurtovým nápojem plným zdraví – Merendou s jahodovou příchutí. Ten obsahuje probiotické kultury, které příznivě působí na lidský organismus a další látky, které jsou zdraví vysoce prospěšné. Jogurtové mléko Merenda obsahuje řadu prospěšných látek, které jsou vhodné nejen pro dospělé, ale i pro děti. Nápoj Merenda je řazen mezi kysané jogurtové nápoje, obsahuje živé mléčné bakterie, které napomáhají lepšímu vstřebávání živin a vitamínů z potravy. Jogurtový nápoj Merenda lze zakoupit v běžné obchodní síti  za MOC 17,90 ,- Kč

Co jsou probiotika?

• -          probiotika jsou živé mikroorganismy
• -          příznivě ovlivňují střevní mikroflóru
• -          nejčastěji používané jsou Lactobacillus acidophilus a Bifidobakterium bifidum
• -          probiotika jsou vybavena mechanismy, kterými detoxikují škodlivé složky potravin
• -          snižují hladinu celkového a škodlivého LDL cholesterolu
• -          posilují imunitní systém
• -          zvyšují vstřebávání vápníku

Možná zatím řešíte jen hluboký kočárek, ale mít včas vybrané ty správné „golfky“ není určitě od věci.

Nová kolekce golfových holí X-lander XS 2010 v pěti barevných provedeních vyniká nízkou vahou (jen 6,5 kg), snadnou mobilitou a extrémní skladností. Kočárky proto ocení všechny aktivní maminky, a to nejen při procházkách, ale rovněž při nákupech a zařizování nejrůznějšího charakteru. Standardem modelu X-lander XS jsou tři nastavitelné úrovně výšky rukojetí, plynulé polohování opěrky zad, 5tibodové bezpečnostní pásy, dvě úrovně polohování opěrky nožiček, nánožník, odepínací madélko, košík a kapsy na drobné předměty, přední otočná kola s aretací a brzdy na zadních kolečkách. Golfové hole X-lander XS jsou určeny pro děti ve věku od 6 měsíců a uvezou až 15 kg vážící ratolesti. Operativní a vzdušný model X-lander XS s funkčními kolečky standardních velikostí vhodnými pro kratší vzdálenosti a spíše rovné povrchy je ideální pro jízdu ve městě. Golfové hole plně poslouží jako tzv. „druhý“ kočárek v rodině a usnadní život maminkám cestujícím tramvají, autobusem či vlastním automobilem. Složené „golfky“ jsou lehké a nenáročné na prostor.

Více o golfových holích naleznete na www.babypoint.eu

Už máte IZIP?

Období těhotenství je spjaté s množstvím obav, které nastávající maminky provázejí. Jednou z nich může být strach z poporodní péče o novorozence, jiným dělají starost finanční náklady související s poporodní léčbou. S obojím dokáže pomoci Elektronická zdravotní knížka (EZK). Například v ní najdete i známé Apgar skóre, což je důležitý údaj o zdravotním stavu novorozence.

Elektronická zdravotní knížka představuje moderní způsob zdravotní péče, který spočívá v tom, že se zdravotní data pacienta ukládají do vysoce zabezpečeného prostoru na internetu, tj. do jeho EZK. Informace v EZK slouží k tomu, aby měl ošetřující lékař vždy přehled o tom, čím pacient trpí, jaké zákroky kde prodělal nebo jaké léky užívá a mohl tak stanovit lépe diagnózu a odpovídající léčbu. Výhodou je, že Vám ošetřující lékař může do EZK zapsat záznam o průběhu porodu včetně Apgar skóre (hodnocení novorozence po porodu), což zásadně ovlivňuje následnou poporodní péči novorozeněte.

Pokud EZK ještě nemáte a hodláte si ji nyní zřídit, čeká na Vás další bonus. Pojištěnci VZP dostanou navíc roční pojištění hospitalizace Garance Plus zdarma, díky kterému získají finanční odškodné ve sjednané výši na uhrazení případných nákladů spojených s hospitalizací ve zdravotnickém zařízení.

Více informací naleznete na stránkách www.izip.cz