Vyhrajte DVD Cvičení pro těhotné nebo Cvičení po porodu

Dnešní doba začíná přát tzv. přirozeným způsobům porodu. Znamená to aktivně přistupovat k těhotenství již od začátku. Znamená to zjišťovat informace a učit se praktickým dovednostem k porodu. Protože mít spoustu správných informací o těhotenství, ale především o porodu samém znamená, že sama žena se stane za porodu aktivní. Vaším největším trumfem, který držíte v ruce ve chvíli, kdy jdete k porodu, jsou vaše informace. Odpovězte správně na soutěžní otázku a hrajte o jedno z 10 DVD "Cvičení pro těhotné" nebo "Cvičení po porodu".

Plánujete miminko? Chcete aktivně prožít těhotenství a cvičit bez problémů až do porodu? Mohlo by vám přijít vhod „Cvičení pro těhotné“ podle Magdaleny Mikulandové. Toto nové DVD obsahuje kompletní sestavu těhotenského cvičení pod vedením zkušené porodní asistentky. Cvičení je vhodné pro všechny stupně těhotenství a je členěno do přehledných kapitol. Na DVD naleznete cviky pro uvolnění kyčlí, posílení břicha, uvolnění a posílení zad, posílení a uvolnění dna pánevního, prsních svalů a cviky proti křečovým žilám. Cvičení je zakončeno relaxací. DVD obsahuje bonusy - „Dýchání a tlačení k porodu“ a „Cvičeni ve vodě“.

„Cvičení po porodu“ je videopořad volně navazující na úspěšné DVD „Cvičení pro těhotné“, které opět vzniklo ve spolupráci se Studiem pro ženy Magdaleny Mikulandové. Jeho obsahem je kompletní sestava cvičení po porodu pod vedením zkušených porodních asistentek. Jedná se o 2 cvičební jednotky. První zahrnuje cvičení žen 12 – 24 hodin po porodu vleže na lůžku. Druhá jednotka je vhodná pro ženy v šestinedělí až do 4. měsíce po porodu, které nemají zdravotní potíže.

Správnou odpověď najdete zde.