Babinet.cz  /  Magazín  /  Zdraví  /  Čokoláda není jen sladký zabiják, je i zdraví prospěšná!

Čokoláda není jen sladký zabiják, je i zdraví prospěšná!

5.11.2018 - redakce Babinet.cz

Kousek čokolády není dobrý pouze na obalení nervů nebo zahnání chuti, ale může mít i pozitivní účinky na vaše zdraví! Například pravidelná konzumace kousku hořké čokolády funguje jako aspirin na snižování srážlivosti krve a tím snižuje rizika ucpání cév vedoucím k srdečnímu infarktu. Čokoláda snižuje krevní tlak a tím i hladinu cholesterolu a má i příznivé účinky na krevní oběh. Má také lepší účinky na sex než viagra.

Objevují se i taková tvrzení, že čokoláda potlačuje chronický kašel, zvyšuje mozkovou kapacitu, protože je to potravina velmi bohatá na magnézium, a povzbuzuje mozkovou aktivitu. Podle závěrů amerických odborníků lidé, kteří požili mléčnou čokoládu, zvládají podstatně lépe různé testy na paměť a řešení problémů. Je okamžitým zdrojem energie pro tělo i ducha, proto po ní sáhnou i lidé, kteří vydávají hodně energie například při sportování.

Čokoláda ovlivňuje i neurotransmitery v mozku, odstraňuje napětí a stres a navozuje pocity pohody a klidu. Čokoláda také chrání naše tělo před volnými radikály, které jsou jednou z příčin vzniku rakoviny.

Stačí si jen vybrat kvalitní čokoládu a konzumovat ji s mírou. Přinese nám to nejen dobrou pohodu, ale i pocit, že děláme něco pro své zdraví. Dáte si kousek? Doporučujeme tu s obsahem 75 až 99 % kakaa je zdravá, i když pro někoho už ne tak chutná, jako klasická „sladká“ čokoláda.

 

Vaše názory

Další z magazínu

Náš tip