Babinet.cz  /  Recepty  /  Dietní kuchyně  /  Orientálské zapékané cukety

Orientálské zapékané cukety

7.8.2018 - AndreaP.

Cuketových receptů není nikdy dost. Zde tedy přinášíme jejich další úpravu, tentokráte budeme zapékat.

Potřebujeme :

  • 2 velké cukety (asi 700 g)
  • 3 lžíce olivového oleje

Náplň:

  • 1 cibule
  • 1 rajče
  • 100 g vařeného nebo pečeného masa
  • 30 g másla
  • 100 g vařené rýže
  • sůl
  • pepř
  • trocha másla na vymaštení
  • strouhanka
  • vločky másla

 

Cukety omyjeme, rozpůlíme a vybereme semeník. V zapékací formě rozehřejeme olej. Vložíme poloviny cuket a pečeme v předehřáté troubě tak dlouho, až se vnitřek dá snadno vybrat, aniž poškodíme slupku. Dužninu cuket jemně posekáme. Poté oloupeme a jemně pokrájíme cibuli.

Rajče omyjeme, vyřízneme stopku a nakrájíme na kostky. Rozehřejeme máslo a cibuli na něm zesklovatíme. Přidáme maso, rajče a posekané cukety, vařenou rýži, chvíli dusíme, poté osolíme a opepříme.

Náplň navršíme do půlek cuket, vložíme do máslem vymaštění zapékací formy, posypeme strouhankou a poklademe vločkami másla. Formu dáme do trouby předehřáté na 200 stupňů Celsia a zapékáme 25-30 minut.

Vaše názory

Další recepty

  • Máte rádi nachos? Neutrácejte a upečte si je doma!

    Diskusní fóra našeho serveru jsou velmi pestrá a obsáhlá. Uživatelky (ano, jsou to převážně ženy) si zde nejen povídají o věcech...

  • Mořská zelenina-úžasná to potravina !

    "Kombu, nori, arame, wakame" zní jako říkanka z dětské hry na čarování. Milovníci japonské kuchyně možná již tuší, jaké úžasné dobroty se pod...

  • Okurková sezóna

    Letní dny a teplé noci, to jsou nejlepší podmínky pro růst okurek. Taky se Vám urodilo množství krásných zelených okurčiček? Vyvstává tedy tak...

  • Dokonalý domácí pivní sýr

    Kvalita potravin v obchodech všeobecně klesá, a proto čím dál častěji se mnoho z nás  uchyluje k vlastní domácí výrobě, jak to bylo za dob...

Náš tip